أفادت الجمعية الألمانية لعلاج السكري إن دهون البطن تجر معها عواقب صحية وخيمة على أصحاب داء السكري وارتفاع ضغط الدم، وما يرتبط بهما من أمراض تهدد الحياة مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
فإذا زاد محيط الخصر عن 102 سنتيمترا لدى الرجال، وعن 88 لدى النساء، فإن هذا يعني وصول دهون البطن إلى مدى يدق ناقوس الخطر ويهدد حياة المرضا. كما يمكن قياس محيط الخصر من خلال وضع شريط القياس في المنتصف بين الضلوع وعظام الحوض، ثم لف الشريط حول البطن، ثم الزفير وتدوين المقاس، تضيف الجمعية الألمانية.
ومن أجل تقليل الإصابة، يجب المواظبة على ممارسة الرياضة ورفع من الأنشطة الحركية في الحياة اليومية، مع اتباع نظام غذائي صحي متوازن قليل السعرات الحرارية.
المصدر : الألمانية
ليست هناك تعليقات :